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【在宅避難のすすめ】ライフライン停止時も自宅で安心！準備と心構え
災害時、あなたはどこに避難しますか？「在宅避難」という選択肢
大地震や台風などの災害が発生した際、多くの方が避難所への避難を最初に考えるでしょう。
しかし近年、新たな選択肢として「在宅避難」が注目を集めています。避難所では、多くの人が密集することによる感染症リスクの増大、プライバシーの確保が困難、ペットとの同伴が制限されるなど、様々な課題があります。
一方で、自宅の安全が確保できる場合、慣れ親しんだ環境で過ごせる在宅避難は、心身への負担を大幅に軽減できる可能性があります。
このコラムでは、災害時に自宅で安全かつ快適に過ごすための具体的な準備方法と心構え、そして太陽熱給湯システム「ReTerra」が在宅避難時にどのような価値を提供するのかを詳しく解説します。
なぜ「在宅避難」が注目されるのか？そのメリットと条件
在宅避難の主なメリット
在宅避難には、避難所生活では得られない多くのメリットがあります。
まず、慣れ親しんだ環境で過ごせる安心感は計り知れません。普段使い慣れた寝具で眠ることができ、プライベートな空間が確保されることで、災害時のストレスを大幅に軽減できます。
また、ペットを飼っている方にとって、愛するペットと一緒にいられることは大きな安心材料となります。避難所では多くの場合、ペットとの同伴が制限されるため、この点は在宅避難の重要なメリットといえるでしょう。
さらに、避難所での集団生活では感染症リスクが高まりがちですが、在宅避難なら家族という限られた範囲での生活となるため、このリスクを大幅に軽減できます。
避難所の混雑緩和にも貢献し、真に避難所が必要な方々のためのスペース確保にもつながります。
在宅避難ができる条件
ただし、在宅避難を選択するためには、いくつかの重要な条件を満たす必要があります。
最も重要なのは、自宅の安全性が確保されていることです。建物の耐震性や耐水性を事前に確認し、ハザードマップで自宅周辺のリスクを把握しておくことが不可欠です。
また、電気、ガス、水道といったライフラインが停止した場合でも、一定期間（最低3日間、可能であれば1週間以上）自力で生活できる備えが整っていることが必要です。そして何より、自治体から避難指示が出ていない状況であることが前提となります。
避難所と在宅避難、状況に応じた判断の重要性
在宅避難は有効な選択肢ですが、常に最善とは限りません。
自宅が倒壊の危険性がある場合や、洪水・土砂災害のリスクが高い場合は、迷わず避難所や安全な場所へ移動することが重要です。災害の規模や性質、自宅の被害状況を冷静に判断し、臨機応変に対応する姿勢が求められます。
【準備編】ライフライン停止に備える！在宅避難の必須アイテム
「水」の確保：飲料水と生活用水の備蓄と活用術
水の確保は在宅避難において最も重要な要素の一つです。
飲料水は1人1日3リットルを基準とし、最低3日分、できれば7日分以上を備蓄しましょう。
ローリングストック法を活用すれば、日常的に消費しながら常に一定量を保てます。
生活用水については、お風呂の残り湯を常に貯めておく習慣をつけることが効果的です。トイレの洗浄、手洗い、体拭き、食器洗いなど、様々な用途に活用できます。
雨水を貯留できる容器やポリタンクも準備しておくと、さらに安心です。
また、災害用浄水器があると、河川水や雨水を飲料水として利用できる可能性も広がります。
「食料」の確保：栄養と調理法を考慮した備蓄
食料については、1人7日分以上の非常食を備蓄することが推奨されます。
缶詰、レトルト食品、フリーズドライ食品など、長期保存が可能で調理が簡単なものを中心に選びましょう。
火を使わずに食べられるものや、水またはお湯で調理できるものを優先的に選ぶことが大切です。
栄養バランスも考慮し、炭水化物だけでなく、タンパク質、ビタミン、ミネラルが摂取できる食品を組み合わせましょう。
カセットコンロ、固形燃料、卓上コンロなどの調理器具も忘れずに準備してください。燃料も十分な量を確保しておくことが重要です。
「電気・ガス」の代替手段：明かりと熱源の確保
停電に備えて、懐中電灯、ランタン、ヘッドライトなどの照明器具を複数準備しましょう。
予備の電池も十分な量を用意することが大切です。モバイルバッテリーやポータブル電源があれば、スマートフォンなどの重要な通信機器を長時間使用できます。ソーラー充電器も、長期間の停電に対する有効な備えとなります。
暖房や調理のためには、カセットコンロ、固形燃料、寝袋、毛布などを準備しておきましょう。これらは電気やガスに依存せず、体温の維持や温かい食事の調理に役立ちます。
衛生用品と医療品の準備
衛生環境の維持は、健康を保つために欠かせません。
簡易トイレ、トイレットペーパー、ウェットティッシュ、消毒液、体拭きシートなどを十分に準備しましょう。
水が使えない状況でも、清潔さを保つことができます。
医療品については、マスク、生理用品、おむつ（必要に応じて）、常備薬、絆創膏、消毒薬などを備蓄してください。
特に持病がある方は、処方薬を余分に確保しておくことが重要です。
情報収集と連絡手段
災害時の情報収集は生命に関わる重要な要素です。携帯ラジオ、手回し充電器、予備の携帯電話バッテリーを準備しましょう。
災害用伝言ダイヤル（171）の使い方を事前に家族で確認し、防災アプリもスマートフォンにインストールしておくことをお勧めします。
家族との連絡方法や安否確認方法についても、事前に話し合っておくことが大切です。
集合場所や連絡手順を決めておけば、混乱時でも迅速に対応できます。
その他の重要アイテム
すぐに持ち出せる防災リュック、着替え、軍手、工具、現金なども準備しておきましょう。
特に現金は、停電時にATMやクレジットカードが使用できない場合に重要となります。
小銭も含めて、ある程度の金額を確保しておくことをお勧めします。
ReTerraの太陽熱温水器が在宅避難を強力にサポートする理由
貯湯タンクに蓄えられた「お湯と水」の活用
ReTerra太陽熱給湯システムは、集熱のためのポンプが100V電源を必要とするため、停電時には新たにお湯を沸かすことはできません。しかし、貯湯タンクには平時から常に200Lの温水が蓄えられており、停電時でもこの貯蔵されたお湯と水を有効活用することができます。
タンクには200リットルの容量があり、災害発生直後であれば、まだ温かいお湯を使用できる可能性があります。時間が経過してお湯が冷めても、清潔な水として生活用水に活用できるため、断水時には貴重な水源となります。
災害時の「水」と「貯蔵されたお湯」の確保源として
貯湯タンクには平時から一定量のお湯が貯蔵されているため、災害発生直後であれば温かいお湯を、時間が経過した後でも清潔な水を生活用水として活用できます。この貯蔵水は、体拭き、手洗い、食器洗いなど、衛生環境の維持に大きく貢献し、感染症リスクの低減にもつながります。
停電が復旧すれば、再び太陽熱でお湯を沸かすことができるため、長期間の災害時には電力復旧とともに温水供給も再開されます。災害時のストレスが高まる中で、清潔な水が確保されていることは、家族の安心感と心の安定に大きく寄与します。
ReTerraが提供する安心の付加価値
太陽熱給湯システム「ReTerra」は、優れた耐久性と低メンテナンス性を誇ります。不凍液の交換周期が10年と長く、日常的なメンテナンスがほとんど必要ありません。このため、災害時にも安定して機能することが期待できる、信頼性の高いシステムです。
平時にはエコな暮らしを実現し、光熱費の削減に貢献。そして災害時には在宅避難を支える重要なインフラとして機能する。太陽熱給湯システム「ReTerra」は、日常と非常時の両方で価値を提供する、真に実用的なシステムなのです。
【心構え編】在宅避難を乗り切るためのポイント
家族との役割分担とシミュレーション
在宅避難を成功させるためには、事前の準備と家族間の連携が不可欠です。
災害時の役割分担を明確にし、情報収集、食料準備、救護、子どもや高齢者のケアなど、それぞれの担当を決めておきましょう。
実際にシミュレーションを行い、想定外の状況にも対応できるよう準備しておくことが重要です。
情報収集と冷静な判断
災害時は情報が錯綜（さくそう）しやすく、デマや憶測が広まることもあります。
テレビ、ラジオ、自治体からの公式情報を基に冷静に判断し、SNSなどの情報は慎重に扱うことが大切です。自宅の被害状況を客観的に評価し、危険があると判断した場合は、躊躇せず避難所への移動を決断する勇気も必要です。
助け合いの精神と近隣との連携
日頃から近所の方々とのコミュニケーションを心がけ、いざという時に助け合える関係を築いておくことが重要です。
地域の防災訓練にも積極的に参加し、災害時の連携体制を確認しておきましょう。
一人ひとりの備えが地域全体の防災力向上につながります。
心身の健康維持
災害時でも規則正しい生活リズムを保ち、適度な運動と十分な睡眠を心がけることが重要です。
家族や友人とのコミュニケーションを大切にし、不安や心配事は一人で抱え込まず、共有することで心の負担を軽減できます。
まとめ：ReTerraと築く、どんな時も安心できる家庭のレジリエンス
在宅避難は、適切な準備と心構えがあれば、災害時でも自宅で安心・快適に過ごせる有効な選択肢です。特に水とお湯の確保は、衛生環境の維持と心の安定にとって極めて重要な要素となります。
太陽熱給湯システム「ReTerra」は、この最も重要な「水」の確保において、貯湯タンクという形で価値を提供します。停電時には新たにお湯を沸かすことはできませんが、平時から蓄えられた清潔な水が災害時の生活を支えます。
電力復旧とともに再び太陽熱でのお湯沸かしが可能となり、段階的な生活復旧をサポートします。
家族の命と生活を守るための備えとして、太陽熱温水器の導入をぜひご検討ください。
災害は突然やってきますが、準備は今からでも始められます。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。太陽熱給湯システム「ReTerra」についてご質問やご相談がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
皆様とご家族の安全で安心な暮らしをサポートするため、私たちは常にお手伝いする準備ができています。
▼ReTerraが災害の備えになる理由はこちらをチェック！
参考文献
